首の力を抜くボイトレ方法

皆さん、こんにちは。MARUです！

身体に力が入ってしまうと喉声に

あっという間になってしまいます。

その代表格なのが、喉ですよね。

喉じたいにも力が入ってしまう人が

多いです。

力を入れても声は出ない

特に高い歌に関して言えば、ほとんどの人が

首、鎖骨、肩まわりに力が入っている人が

多いです。それでは、いくらトレーニングしても

意味がありませんし、実際歌う時にも

喉にも身体にも負担がかかってしまいます。

歌う時には、力を抜く必要があります。

特に首に力が入る人は、

首の奥に喉なんかないものだと

思いましょう。

喉の存在を忘れる方法

そんな事いわれても、急に喉がなかったことに

なんか出来ないですよね？

じゃあ、やることを与えますので、

それを実践してください。

今日から首を立てに伸ばして歌ってみてください。

首に力が入って縮んでしまうと喉に入ってしまいます。

縦に伸ばせばなんとなく喉の存在を忘れて楽に歌えます。

力が抜けて、首全体で歌えるようになります。

腹式呼吸への第1歩となるわけです。

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