ロングトーンを歌うとピッチが下がる

みなさん、こんにちは。MARUです。

長く伸ばして歌うことをロングトーンなんて

読んだりしますが、知っていますか？

ロングトーンに関するお悩みは沢山あるみたいですね。

その中でもわかりやすく答えられるものを選んで

書いていこうと思います。

伸ばして歌っているうちにピッチ（音程）が

下がってくるという経験をされて悩まれている方が

多いようです。

ロングトーンでピッチが下がる理由

歌うだけでも筋力がいる、ビブラートにも筋力が必要なように、

ロングトーンにも筋力が必要になってきます。

特にロングトーンはその名の通り、なが～く伸ばすわけですから

息も苦しくなりますし、声を支えられなくてブレてしまう方も

いらっしゃるんじゃないですかね。

そんな皆さんへの解決策として、まず基本をお教えします。

筋肉つけましょう。ムキムキになれっていうんじゃないですよ？ｗ

歌筋をつけましょう。どれつければいいんだって話ですよね。

主に歌で身につけたほうがいいのは副王筋といって、

腰からつながって腹回りに浮き袋のように囲んでいる

副王筋というものがあります。その収縮力を高めてあげる事が

大切です。グッと縮んで息を吐くと高音も出やすくなります。

そして歌は腹筋と思いがちですが、実は身体のうしろの筋力が

必要だったのは知ってました？

ロングトーンやるには特に、背筋、腰など後ろを鍛えないと

そもそも声を支える事ができないので、疲れてくると

緩んで猫背になってきて、声は下に下がります。

ピッチが安定しない、ピッチが下がってくるのは

そこに原因があるんです。

歌はボイトレだけじゃ上達しません。ボイトレをいかす

筋力がいるんです。がんばってトレーニングをしましょう。

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